YOGA & BEVALLEN
Naast zwangerschapsyoga biedt Sarva Yoga ook structureel de workshop Yoga & Bevallen aan. Het volgen van zwangerschapsyoga bij Sarva Yoga is geen verreiste om je aan te kunnen melden. In deze workshop kan je (eventueel samen met je diegene die jou bijstaat tijdens je bevalling) inspiratie opdoen in hoe jij je op jouw bevalling kunt voorbereiden. In deze workshop komt onder andere naar voren:
- het creëren van een sfeer waarin jij optimaal kunt ontspannen;
- wat jouw (geboorte)partner voor jou kan betekenen;
- ademhalingsoefeningen;
- houdingen om weeën op te vangen;
- verschillende houdingen voor bevallen;
Het is belangrijk om ruim aandacht te kunnen hebben voor iedereen, dus er wordt met kleine groepen gewerkt. De workshop gaat van start wanneer er minimaal 3 personen/duo's en maximaal 5 personen/duo's zich hebben aangemeld. Yoga & Bevallen wordt inclusief koffie en/of thee en lesmateriaal aangeboden voor 49,50 euro per persoon/duo.
Data voor seizoen 2021 / 2022:
Zondag 3 april 2022
9.30 tot 12.00 uur
Zaterdag 25 juni 2022
9.30 tot 12.00 uur
Zaterdag 17 september 2022
9.30 - 12.00 uur
Zaterdag 29 oktober 2022
9.30 - 12.00 uur
Zaterdag 10 december 2022
9.30 - 12.00 uur
